Mis emociones afectan mi salud

Como pueden mis emociones afectar mi salud

Nuestro cuerpo se maneja partiendo de los pensamientos que tengamos, el responde a las señales que le demos desde nuestro interior, si estamos en un momento de estrés responde con acciones como dolor de cabeza, mal genio, o muchas veces estrés.

Esto esta denomina como la conexión entre cuerpo mente y alma, tener una mala salud emocional puede alterar muchos problemas de salud, esto hace que nuestro cuerpo responda con acciones como no querer comer, ansiedad, y puede llegar a llevarte a sentir deseos de comer mucho.

Como seres humanos no estamos acostumbrados hablar de nuestros problemas personales, pero como concejo es necesario que cuentes y te desahogues con una persona de confianza o que busques ayuda profesional, es importante que nuestro cuerpo se acomode a las condiciones que estemos viviendo y que no nos dejemos llevar por los momentos, muchas veces esos malos momentos nos pueden llevar a tomar decisiones equivocadas.  Si sus sentimientos negativos no desaparecen y si son tan fuertes que le impiden disfrutar la vida, es sumamente.

Tomado de www.i.huffpost.com/